Webshop

Koop hier jouw sessie, workshop of (festival)ticket

Yoga & Ademwerk

Toont alle 8 resultaten

Cold Community

.

Jaarlidmaatschap €222,-

.

Kwartaal lidmaatschap €66,-

ijsbadworkshop-leeuwarden_wim-hof-methode-leeuwarden_yoga-met-joska.8

Workshop IJSBAD & ADEM

Je grenzen verleggen. Voorbij de angst gaan.

Een hele ochtend of middag vol met oefeningen om tot jezelf te komen. Terug naar je kern. In verbinding. Met jezelf. Met anderen. Met de natuur. Aanwakkeren van je oerkracht.

Laat je meevoeren middels de verschillende ademoefeningen en je klaarstomen voor het ijsbad.

Jouw eigen moment in het ijsbad. Ik laat jou ontspannen in de kou middels de – persoonlijk op jou – gerichte begeleidingsinstructies. Door mijn rustige stem, ben jij binnen no-time ontspannen en omarm je de kou.

You CAN do it!

Koop hier je ticket voor de groeps workshop op 2 maart 2025

Koop hier je ticket voor de groeps workshop op 17 mei 2025

Koop hier een cadeaubon om de workshop cadeau te geven!

Koop hier je ticket voor een duo workshop

Koop hier je ticket voor een workshop met z'n drieën

IJSBAD & ADEM 1:1 / duo training (60 minuten)

Je grenzen verleggen. Voorbij de angst gaan.

Je kunt bij mij 1:1 of in klein groepsverband het ijsbad ervaren. Voel wat het ijsbad jou brengt en ontdek welke spiegel het jou voorhoudt.

Na een ademsessie (ademoefening vergelijkbaar met de Wim Hof ademhaling) voel je je heerlijk ontspannen, alert en op jezelf gericht. Een perfecte staat van Zijn om mee het ijsbad in te stappen.

In het ijsbad begeleid ik jou. Ik laat jou ontspannen in de kou middels de – persoonlijk op jou – gerichte begeleidingsinstructies. Door mijn rustige stem, ben jij binnen no-time ontspannen en omarm je de kou. We ademen samen en ik voel wat nodig is. Je leert ontspannen in een extremiteit zoals de kou. Hierdoor leer je door je ervaring, dat je elke situatie in het dagelijks leven aankan. Je hoeft er namelijk alleen maar te zijn, te voelen en doorheen te ademen.

Na aankoop van deze sessie, kun je jouw sessie inplannen via WhatsApp, door te bellen naar 0625104661 of door te mailen naar info@yogametjoska.nl.

You CAN do it!