Yoga Nidra

Yoga Nidra

Yoga Nidra zorgt voor een diepe ontspanning en herstelt het lichaam en de geest. Vanwege het opladende effect wordt het ook wel de Yogislaap genoemd. Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra lijkt wellicht op niks doen, maar niets is minder waar. Tijdens deze yogavorm neem je de...