Trainen met kou: IJSBAD Workshop in Friesland

Trainen met kou: IJSBAD Workshop in Friesland

Altijd al eens willen trainen met kou? Benieuwd wat de kou bij jou teweeg kan brengen? Hoe jij gaat reageren op de kou en hoe je de kou kunt trotseren én omarmen? Kortom: wil jij buiten jouw comfortzone treden en je eigen (OER)KRACHT door je aderen voelen stromen? Zit...
Uitleg Wim Hof, the Iceman, en de Wim Hof methode

Uitleg Wim Hof, the Iceman, en de Wim Hof methode

Wie is Wim Hof? Wat is de Wim Hof methode? Wat maakt de Wim Hof methode zo effectief? Je leest het in dit blog. Je immuunsysteem versterken met de Wim Hof methode Je immuunsysteem versterken is altijd een goed idee en al helemaal in deze beangstigende, ontheemde...