Bedrijfsyoga; online & interactief

Yoga op werk: online en interactief: bedrijfsyoga met je collega’s.

Nu we zoveel thuis werken, missen we de verbinding met elkaar. Die praatjes tussendoor. Het gezamenlijke bakje koffie.

Om de verbinding met elkaar weer aan te gaan. Je even bewust te worden van je lichaam(houding) en adem.

Yoga op werk: online en interactief

Voor een snelle reset van lichaam & geest.

Google, Apple, Facebook, defensie, ze doen allemaal aan yoga op het werk.

Grote bedrijven zoals Google, Apple, Facebook, defensie en de politie investeren al jaren door middel van bedrijfsyoga in het welzijn en de productiviteit van hun werknemers. Investeren in je medewerkers, is investeren in je bedrijven.

Investeer zelf ook in het welzijn van je werknemers. Als je beseft dat 80% van alle klachten van werknemers stress gerelateerd is, waarom zou je er dan niet iets aan doen? Gelukkige werknemers zijn zeer waardevol voor je bedrijf. Zij zijn energiek, creatief, bewust, gefocust en minder snel ziek.

Yoga op werk: online en interactief

Resultaten yoga op werk:

• Energieke, fitte en vitale werknemers = minder ziekteverzuim;
• Minder stress, meer concentratievermogen = hogere productiviteit;
• Beter benutten van competenties en capaciteiten = betere kwaliteit;
• Verbeterde lichaamshouding =minder pijn;
• RSI preventie of herstel.

Kortom: investeren in de gezondheid van uw werknemers bevordert het werk en de bedrijfscultuur!

Lees meer over waarom je yoga op het werk zou willen introduceren.

Voordelen van online yogales.

De mogelijkheden voor yoga op het werk bij Yoga met Joska

Zijn eindeloos! Bedrijfsyoga is maatwerk; de yogalessen en de opbouw hiervan zijn afhankelijk van de wensen en behoeften van jouw bedrijf. Je kunt kiezen uit:

• Eenmalige (XL) yogales en/of workshop;
• Periodieke yogalessen: verschillende pakketten of een pakket op maat;
• Stoel/desk yoga, Yoga op de mat, meditatie, ademoefeningen, etc, etc

Naar de Bedrijfsyoga pagina voor meer informatie en de tarieven.

Voorkomen is beter dan genezen

Cijfers Burn-out & klachten van overspannenheid van het RIVM.

Privé Yoga Leeuwarden

Veel meer zin in een yogales voor jou alleen? Lekker gemakkelijk bij jou thuis? Kan gewoon! Ook leuk om te geven aan je collega’s/ werknemers.

Yin Yoga Morning Flow, Groepsles in Leeuwarden

Yoga in een fijne yogastudio. Er even tussenuit. Yoga, bakje thee, wellicht wandelend door de frisse buitenlucht terug naar huis… Ook dat kan bij de Yin Yoga Morning Flow Groepsles 🤗