Workshop IJSBAD & ADEM Friesland
”Soms moet je gewoon even ademhalen, vertrouwen, loslaten en zien wat er gaat gebeuren.’’
JAA, IK WIL !
Mijn grenzen verleggen. Voorbij de angst gaan.
Een hele ochtend vol met oefeningen om tot jezelf te komen. Terug naar je kern. In verbinding. Met mezelf. Met anderen. Met de natuur. Aanwakkeren van je oerkracht.
Laat je meevoeren middels de verschillende ademoefeningen en je klaarstomen voor het ijsbad.
Jouw eigen moment in het ijsbad. Ik laat jou ontspannen in de kou middels de – persoonlijk op jou – gerichte begeleidingsinstructies. Door mijn rustige stem, ben jij binnen no-time ontspannen en omarm je de kou.
You CAN do it 😉
Dit krijg je tijdens de Workshop IJSBAD & ADEM:
- Kleine groepen; maximaal 10 personen
- Veel persoonlijke aandacht
- 1 op 1 in het ijsbad (de rest van de groep is binnen) zodat jij je eigen moment in het ijsbad hebt
- Professionele foto’s gemaakt door (hobby) fotograaf
- Yoga met Joska bidon
- Verse bonen koffie / thee (onbeperkt) en een heerlijke, gezonde huisgemaakte versnapering
- Ebook met info over koude-training, adem, zuurstofverrijkende – en op dieper gelegen lagen helende – ademhaling
- Gelegenheid tot het delen van je ervaringen en het stellen van al je vragen
Reserveer jouw ticket voor de workshop IJSBAD & ADEM middels de knop aan het einde van deze pagina.
Vermeld je gewenste datum bij de reservering.
Tot de volgende workshop!
