Waarom begeleiden in yogahoudingen?

Waarom begeleiden in yogahoudingen?

Tijdens een yogales wordt je vaak begeleid in de houdingen. Waarom begeleiden yogadocenten in de yogahoudingen? Is het een correctie of een verdieping? Wat is de meerwaarde van begeleid worden in de yogahoudingen? Meerwaarde begeleiden in yogahoudingen Een yogadocent:...
Yin yoga sessie voor de Zomer

Yin yoga sessie voor de Zomer

Van alle seizoenen is de zomer het meest yang: de natuur is tot volle bloei gekomen, de dagen zijn lang en het is (meestal) warm. In de zomer zijn we veel naar buiten gericht, we laten ons zien en horen. Gemakkelijk kun je in dit seizoen overprikkeld raken. Om dit te...