Agenda

Alle yogalessen, koude trainingen, ijsbad workshops, retraites & events waarvoor jij je kunt inschrijven

Welkom Thuis Festival

Verbinding | Bewustzijn | Alternatieve gezondheid

 

20 april 2024, Leeuwarden

 

 

Yoga Groepsles

In te boeken met een losse (proef)les of een 10-lessenkaart

Iedere Maandag

18:30 – 19:30

Yin Yoga

Pure Studio

Iedere Donderdag

10:00 – 11:30

Yin&Yang

Wijkcentrum Aldlân

Privé Yoga

Op dit moment kunnen wij agenda-technisch even geen nieuwe klanten aannemen

Workshop IJSBAD & ADEM

Zondag 14 april 2024

13:30 – 17:00

Pacha Mama

Zaterdag 7 september 2024

13:30 – 17:00

Pacha Mama

Koude-training in natuurwater

Het seizoen is van september t/m maart
In te boeken als losse sessie of als gehele cursus

 

Maandag 7:00 – 17:00

Dinsdag 15:00 – 17:00

Woensdag 07:00 – 09:00

Donderdag 07:00 – 17:00

Vrijdag 07:00 – 09:00 & 15:00 – 17:00

Zaterdag & Zondag

Grote Wielen Leeuwarden

Flexibel inplanbaar via Whatsapp

Retraites

IJsbad XL

2 maart 2024

Op deze dag komen ontspanning, uitdaging en verbinding ULTIEM samen:

We bouwen het super rustig op door mooie ervaringen die je in verbinding met jezelf bregen. Daarna ga je uit je comfortzone door in het ijsbad te stappen! Chronische stress uitschakeleen door een acute stressprikkel. Ervaar hoe jij kunt ontspannen in de spanning en uitdaging van kou. Dat doen we niet zomaar, we starten met adem- en ontspannings oefeningen om lekker tot jezelf te komen. Zodat je echt in verbinding bent met jezelf en de kracht in jou.

Deze dag is een uitdaging maar zet jou terug in je kracht en verandert levens!

20-01-2024 9:30-16:00u 

Locatie B&B Uitgerust voor Zaken, Heerenveen

Organisatie: Joska Marrit en Ymkje Hoekstra

Ultiem ontspannen

9 maart 2024

Een dag compleet in de watten en verder he-le-maal niets, behalve lekker zijn. Zijn er ervaren.

Tijdens deze dag draait alles om ontspanning. Jij hoeft een dag even he-le-maal niets. Alleen maar goed voor jezelf zorgen en je mee laten nemen in deze reis die je dichter bij jezelf brengt. Zie het als een ‘date’ met jezelf. Heerlijk thuiskomen bij jezelf. Vertraging, lief zijn en dit alles met mildheid.

We stappen bewust uit de ratrace van alledag, in de vertraging met yoga, ademwerk, schrijfopdrachten, verbinding en beweging. Een dag om jezelf opnieuw te ontmoeten. We faciliteren zodat jij diep in jouw innerlijke reis kan gaan.

09-03-2024 9:30-16:00u 

Locatie B&B Uitgerust voor Zaken, Heerenveen

Organisatie: Joska Marrit en Ymkje Hoekstra

 

 

 

 

 

 

Schrijf je in voor mijn Nieuwsbrief!

Wil je regelmatig inspiratie in je mailbox ontvangen? En als eerste op de hoogte zijn van nieuwe acties en events? Schrijf je dan in voor mijn Nieuwsbrief. Ik beloof, ik zal je niet spammen!