Agenda

Alle yogalessen, koude trainingen, ijsbad workshops, ademsessies & events waarvoor jij je kunt inschrijven

Yoga Groepsles

In te boeken met een losse (proef)les of een 10-lessenkaart

Iedere Maandag

18:30 – 19:30 uur

Yin Yoga

Nova Yoga, Leeuwarden

Privé Yoga

Je kunt je privé yoga sessie(s) inplannen via Whats-App of mail naar info@yogametjoska.nl

Wanneer: Flexibel inplanbaar op dinsdag, woensdag en donderdag.

Locatie: Praktijkruimte Yoga met Joska of bij jou thuis.

Workshop IJSBAD & ADEM

Op dit moment kunnen er groepsworkshops, duo en trio workshops flexibel worden ingepland.

Er staan geen inschrijfbare groepsworskhops gepland. Wil je dit wel graag, neem contact op.

Duo, drietal of zelfsamengestelde groepsworkshops zijn

flexibel in te plannen via WhatsApp of mail info@yogametjoska.nl.

Alle dagen van de week, behalve maandag.

Locatie: Praktijkruimte Yoga met Joska

1:1 IJSBAD & ADEM training

Privé & duo trainingen zijn flexibel in te plannen via

WhatsApp of mail info@yogametjoska.nl.

Alle dagen van de week, behalve maandag.

Locatie: Praktijkruimte Yoga met Joska.

 

ICE ONLY – SESSIES

Alleen het ijsbad in. Zonder alles eromheen.

Dit is alleen voor jou als je al eens een ijsbad sessie, ijsbad workshop of koude training in natuurwater bij mij hebt gevolgd.

Iedere eerste woensdag van de maand. Tussen 9:00 en 12:00 uur ben je welkom.

Locatie: Praktijkruimte Yoga met Joska.

Stuur me een WhatsApp om de tijd af te spreken.

6 nov, 4 dec, 8 jan (2e week), 5 feb, 5 maart, 2 april, 7 mei, 4 juni

Ademwerk

Je kunt je ademsessie(s) inplannen via Whats-App of mail naar info@yogametjoska.nl

Flexibel inplanbaar op maandag t/m donderdag.

Locatie: Praktijkruimte Yoga met Joska.

Koude-training in natuurwater

Het seizoen is van september t/m april/mei (afhankelijk van de temperaturen)
In te boeken als losse sessie of als gehele cursus

 

Koude trainingen zijn op alle dagen van de week in overleg in te plannen.

Locatie: Grote Wielen Leeuwarden

Flexibel inplanbaar via Whatsapp

 

 

 

 

 

Cold Community

.

❉ Maandelijke gezamenlijke koude dips. Afwisselend op de vrijdag- en de zondagochtend (alle data staan op ons dashboard).

❉ Iedere eerste dag van de maand een nieuwe video met een ademoefening, yoga sessie of meditatie.

❉ Twee tot vier exclusieve adem- en koude sessies per jaar. Gezamenlijke ademsessie gevolgd door koude dip in natuurwater of ijsbad (alle data staan op ons dashboard).

❉ Altijd met elkaar verbonden middels de groepsapp en het dashboard. Hier delen we kennis, inspiratie en motivatie.

.

Festivals

* Let’s Start 2025 Festival | 30 dec – 1 jan 2024/2025

* Welkom Thuis | 5 april 2025 | Leeuwarden

 

 

 

 

 

Retraites

Op dit moment staan er geen retraites gepland.

 

 

 

 

 

 

Schrijf je in voor mijn Nieuwsbrief!

Wil je regelmatig inspiratie in je mailbox ontvangen? En als eerste op de hoogte zijn van nieuwe acties en events? Schrijf je dan in voor mijn Nieuwsbrief. Ik beloof, ik zal je niet spammen!